ماساژ شیاتسو یک روش درمانی غیرتهاجمی است که ریشه در ژاپن دارد. اصل شیاتسو مربوط به جریان انرژی در بدن است. به گفته درمانگران شیاتسو، اختلال در این جریان انرژی می تواند باعث بیماری شود. دوره های آموزش ماساژ اصفهان هنرجویان را با اصول کاربردی شیاتسو آشنا می کند. شیاتسو، مشابه طب سوزنی، با هدف بهبود گردش انرژی و رفع انسداد های بدنی انجام می گیرد. یک متخصص شیاتسو این کار را با فشار دادن یا کشش نقاطی روی بدن شما انجام می دهد. درمانگران معتقدند که این روش به آزادسازی سموم و تنش از عضلات شما کمک می کند. یادگیری شیاتسو در آموزش ماساژ اصفهان کمک می کند ارتباط عمیق تری میان ذهن، بدن و جریان انرژی بیابید.
فهرست تصاویر
ماساژ شیاتسو ۱مزایای ماساژ شیاتسو
ماساژ شیاتسو ۲ مقایسه ماساژ شیاتسو و طب سوزنی
ماساژ شیاتسو ۳ شیاتسو به عنوان بهترین روش ماساژ
تکنیک های شیاتسو
یکی از دلایل اصلی استقبال افراد مبتلا به سرطان، به شیاتسو؛ احساس آرامش و بهبود حال روحی آن هاست. درمانگران معتقدند آزادسازی جریان انرژی به بهبود خلق وخو و سلامت عمومی کمک می کند. در آموزشگاه ماساژ اصفهان، هنرجویان شیاتسو را به عنوان روشی طبیعی برای کاهش استرس، افسردگی و درد یاد می گیرند. این ماساژ معمولاً روی زمین یا تشک مخصوص انجام می شود. از انگشتان، کف دست یا آرنج برای فشار ملایم نقاط خاص استفاده می شود. شدت فشار با شرایط جسمی فرد سازگار است. بسیاری از مبتلایان به سرطان می گویند شیاتسو به آن ها کمک کرده است. همچنین آن ها بهتر با روند درمان کنار می آیند و علائم ناخوشی را مؤثرتر مدیریت می کنند.
شیاتسو چه مزایایی ارائه می دهد؟
ماساژ شیاتسو، روشی درمانی از سنت های شرقی است که با فشار منظم بر نقاط خاص بدن انجام می شود. این روش طب فشاری، درمان های طبیعی را با رویکردی پیشگیرانه برای ایجاد تعادل در بدن ترکیب می کند. هدف اصلی آن تحریک جریان انرژی حیاتی و اصلاح ناهماهنگی میان سیستم های جسمی و روحی بدن است. شیاتسو نه تنها به سلامتی فیزیکی کمک می کند بلکه آرامش ذهنی و احساسی نیز به همراه دارد. این ماساژ موجب بهبود گردش خون، تسکین درد های عضلانی و تقویت قدرت ترمیم طبیعی بدن می شود. همچنین مقاومت بدن در برابر بیماری افزایش یافته و احساس سبکی و آرامش عمیق تری ایجاد می گردد.
مزایای شیاتسو – ماساژ شیاتسو – نجوای تندرستی
ماساژ شیاتسو ۱مزایای ماساژ شیاتسو
موارد کاربرد شیاتسو
شیاتسو با بهره گیری از تکنیک های ظریف و فشارهای هدفمند، مزایای متنوعی برای سلامت جسم و روان دارد. این روش می تواند به کاهش میگرن و سردرد از طریق ماساژ ملایم سر و اطراف چشم کمک کند. همچنین در بهبود مشکلات سیستم عصبی نیز می تواند مؤثر باشد. چراکه با تحریک نقاط انرژی، علائم روان رنجوری و افسردگی را کاهش می دهد. افراد مبتلا به بی خوابی یا اختلال خواب می توانند با ماساژ شیاتسو، به آرامش عمیق و خواب منظم برسند. شیاتسو موجب کاهش تنش و استرس عضلانی، بهبود گردش خون، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد فکری فرد می شود.
موارد منع انجام شیاتسو
اگرچه این یک روش ایمن و بدون عارضه است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. اما در شرایطی باید با احتیاط انجام شود یا پرهیز گردد. در صورت داشتن تب، زخم باز یا عفونت پوستی فعال، انجام ماساژ شیاتسو تا بهبودی کامل ممنوع است. پس از جراحی باید حداقل شش ماه از نواحی دارای اسکار، مخصوصاً ناحیه شکم پس از سزارین، دوری کنید. افرادی که دارای لخته خون، بیماری قلبی یا کلسترول بالا هستند، باید پیش از شیاتسو با پزشک مشورت نمایند. نباید روی کبودی، التهاب پوستی، زخم های درمان نشده یا شکستگی تازه فشار وارد کرد یا ماساژ انجام داد. بیماران دیابتی نیز باید پزشک و درمانگر خود را از داروهای مصرفی آگاه کنند.
شیاتسو در مقابل طب سوزنی: تفاوت چیست؟
تفاوت اصلی بین ماساژ شیاتسو و طب سوزنی در روش های منحصر به فرد برای ارتقای سلامت بدن نهفته است. شیاتسو طبق طب سنتی چینی، برای تسهیل جریان انرژی، به نقاط خاصی از بدن فشار وارد می کند. طب سوزنی، بخشی مهم از طب چینی است و به عنوان روشی دقیق برای درمان شناخته می شود. در این روش، سوزن های نازک توسط متخصصان آموزش دیده در نقاط خاص بدن قرار می گیرند تا تعادل بازگردد. در مرکز najvaietandorosti، ماساژ شیاتسو به عنوان روشی علمی و آرامش بخش آموزش داده می شود. هر دو روش با تحریک نقاط انرژی، موجب آرامش، تعادل بدن و بهبود سلامت کلی می شوند.
مقایسه شیاتسو و طب سوزنی – ماساژ شیاتسو – نجوای تندرستی
ماساژ شیاتسو ۲ مقایسه ماساژ شیاتسو و طب سوزنی
شیاتسو در مقابل ماساژ درمانی: تفاوت آن ها در چیست؟
تفاوت اصلی ماساژ شیاتسو و ماساژ درمانی در اهداف درمانی متمایز آنها نهفته است. ماساژ شیاتسو با تکنیک های ورز دادن، نقاط ویژه ای را در امتداد خطوط انرژی بدن هدف می گیرد. ماساژ شیاتسو سلامت کلی و جریان انرژی متعادل را تقویت می کند. ماساژ درمانی با تکنیک های بافت عمیق و کشش عضلات، موجب ترمیم آسیب ها و بهبود عملکرد عضلانی می شود .این روش انعطاف پذیری را افزایش داده، درد های مزمن را کاهش و روند ریکاوری بدن را تسریع می کند. در مرکز نجوای تندرستی، روش‌های علمی و کاربردی ماساژ شیاتسو و ماساژ درمانی به صورت تخصصی آموزش داده می شوند. هنرجویان با شناخت بدن و انرژی، مهارت های درمانی خود را تقویت می کنند.
شیاتسو در مقابل ماساژ تایلندی: چه تفاوتی وجود دارد؟
شیاتسو و ماساژ تایلندی رویکرد های درمانی هستند که در روش ها و مزایای خود متفاوتند. ماساژ شیاتسو از فشار محکم در امتداد کانال های انرژی برای تحریک تعادل استفاده می کند. در حالی که ماساژ تایلندی یک ماساژ کامل بدن است. ماساژ تایلندی شامل کشش برای باز کردن و تحریک همان کانال ها می شود. ماساژ تایلندی یکی از قدیمی ترین و فعال ترین سبک های ماساژ است. حرکات در ماساژ تایلندی شباهت بسیاری به حرکت های کششی در یوگا دارد. شیاتسو غیر فعال تر است و ماساژ تایلندی اغلب نیاز به مشارکت فعال بیمار دارد. هر دو روش با هدف افزایش انعطاف پذیری، آرامش و تعادل انرژی در بدن انجام می شوند.
شیاتسو در مقابل ماساژ سوئدی: تفاوت چیست؟
ماساژ شیاتسو و سوئدی هر دو روش های درمانی هستند، اما در تکنیک ها و حوزه های تمرکز خود متفاوتند. ماساژ شیاتسو، مورد تأیید انجمن شیاتسو، بر تعادل بدن تمرکز دارد و درد و استرس را کاهش می دهد. این ماساژ روی تشک با لباس کامل بیمار انجام می شود، برخلاف ماساژ سوئدی که از میز استفاده می کند. ماساژ سوئدی سبکی غربی است که از ورز دادن، ضربات طولانی و حرکات ریتمیک تشکیل می شود. این روش آرامش را افزایش، سطح اکسیژن خون را بالا می برد و به کاهش سموم کمک می کند. ماساژ سوئدی جزو ماساژ های آرام به حساب می آید. این نوع ماساژ کمک می کند تا گره های عضلانی بدن شما باز شوند.
شیاتسو به عنوان بهترین ماساژ – ماساژ شیاتسو – نجوای تدرستی
ماساژ شیاتسو ۳ شیاتسو به عنوان بهترین روش ماساژ
هر فرد باید چند وقت یکبار جلسات شیاتسو داشته باشد؟
تعداد جلسات شیاتسو بسته به نیاز های فردی، شرایط سلامتی و اهداف می تواند متفاوت باشد. به طور کلی، برای حفظ سلامت عمومی یا مشکلات جزئی، یک جلسه هر سه تا چهار هفته احتمالا کافی باشد. برای بیماری های حاد یا مزمن تر، ممکن است در ابتدا جلسات هفتگی توصیه شود. همچنین با مشاهده بهبودی، تعداد جلسات کمتر شود. بهترین برنامه باید با مشورت یک متخصص واجد شرایط ماساژ شیاتسو تعیین شود. متخصص می تواند برنامه ای درمانی ویژه برای وضعیت شما تنظیم کند.همچنین جلسات شیاتسو که بر تکنیک های درمان دستی تمرکز دارند، معمولاً ۴۵ تا ۹۰ دقیقه طول می کشند.
نتیجه گیری
ماساژ شیاتسو روشی درمانی و پیشگیرانه است که با تمرکز بر انرژی حیاتی بدن، هماهنگی درونی ایجاد می کند. این روش با فشار دست بر نقاط خاص، به کاهش درد، بهبود تمرکز و آرامش روحی کمک می کند. شیاتسو موجب افزایش گردش خون، بهبود متابولیسم سلولی و بازسازی طبیعی بافت های بدن به شکل پایدار می شود. در مراکز آموزشی، آموزش علمی شیاتسو با هدف ارتقای مهارت های درمانی هنرجویان برگزار می گردد. هنرجویان یاد می گیرند تعادل انرژی و سلامت عمومی را از طریق تکنیک های طبیعی در بدن برقرار کنند. در نهایت، ماساژ شیاتسو پلی میان سلامت، آرامش ذهن و درک عمیق تر ارتباط انرژی و جسم محسوب می شود.
| موضوع مقاله | ماساژ شیاتسو چیست؟ ۱۰ فایده شگفت انگیز + تکنیک علمی آن! |
|---|---|
| نام نویسنده | صبا خداداد |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ |
سوالات متداول
- ماساژ شیاتسو دقیقاً چگونه عمل می کند؟
ماساژ شیاتسو با فشار انگشتان، کف دست یا آرنج بر نقاط انرژی بدن، جریان انرژی را متعادل می کند.
- آیا ماساژ شیاتسو دردناک است؟
خیر، فشار در شیاتسو باید متناسب با وضعیت جسمی فرد باشد و معمولاً احساس آرامش ایجاد می کند.
- چند وقت یک بار باید ماساژ شیاتسو انجام شود؟
برای حفظ سلامت عمومی، معمولاً انجام یک جلسه هر سه تا چهار هفته توصیه می شود.
